План – конспект урока по физической культуре для 5-6 класса «Один день в армии»

Задачи урока: Образовательная: улучшение физической подготовленности обучающихся, привлечение их к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

 

Подготовка к службе в армии.

Развивающая: развитие координационных способностей, силы, ловкости, скорости, выносливости. решительности смелости.

Воспитательная: воспитывать чувство ответственности, взаимовыручки, товарищества,

Инвентарь: маты, мячи, обручи, скамейки.

 Дата и место проведения: 11.02.2011 с/з школы . Преподаватель: Анциферов А.А

 

Подготовительная часть 12 мин.

 

Класс заранее разделён на две команды : Десантники, Моряки. Команды находятся в положении лёжа ( сон ). Командиры команд одновременно командуют : Рота подъём В одну шеренгу становись , по порядку расчитайсь. Сдача рапорта. Командиры по очереди сдают рапорт. Приветствие , сообщение задач урока.

Урок называется «Один день в армии.

Задачи урока : сегодня на уроке познакомимся с некоторыми моментами жизни в армии. Мальчики будущие наши войны будут готовиться к службе и вместе с девчонками будут развивать такие качества как смелость, решительность, чувство ответственности, взаимовыручки, товарищества. Что особенно актуально в наше непростое время. Общая команда: На право!, вперёд шагом марш!. Ходьба в строю под музыку «Прощание Славянки». Перестроение в колонну по три на разминку.

 

Общеразвивающие упражнения.

1) И.п .о.с руки на поясе. Вращение головы влево вправо под счёт.

2) И.п .о.с руки вниз. 1- руки вверх встали на носочки,2 –и.п,3- 4 тоже.

3) И.п о.с руки вниз . 1- выпад вправо руки в стороны 2 – и.п ,3 – выпад влево 4- и.п.

4) И.п у.с руки за головой. 1-присел руки вверх 2 и.п, 3-4 тоже.

5) И.п ш.с руки на поясе. 1- наклон к правой ноге ,2-вперёд, 3- к левой ноге, 4-и.п.

6) И.п упор лёжа. Мальчики -12 сгибаний разгибаний рук, девочки -8.

7) И.п о.с руки вниз. 1-прыжком в широкую стойку руки вверх хлопок, 2- и.п, 3- 4 тоже.

 8) И.п о.с руки на поясе. Прыжки на двух ногах «50 раз».

 

Основная часть 25 мин.

Команда : Разойдись !.Построение на эстафету. Приветствие команд: Моряки : Охраняем мы границу На морских просторах Ничего мы не боимся Мир на земле нам дорог. Десантники : Защищаем Родину мы На земле и в небе Десантники своей страны Всегда России мы верны.

 

Задание: 1) «Минное поле».

На заранее нарисованные круги (4-5) участник команды бежит и расставляет кубики (то есть «минирует» поле), возвращаясь назад, он передаёт эстафету товарищу. Следующий член отряда бежит и собирает кубики («разминирует» поле).

2) «Ловкий боец – всегда молодец».Участники эстафеты встают в пары и одновременно передвигаются в одном обруче к противоположной стене. Вторая пара зажимает мяч головами, участники кладут руки друг другу на плечи. Двигаются боком приставным шагом. Третья пара, игроки стоят друг другу спиной и взявшись за руки, двигаются боковым голопом . Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

3) «Меткий стрелок» . Метание малого мяча в кегли. Каждое попадание фиксирует учитель.

4)»Полоса препятствий». С игрушечным автоматом за спиной участники отряда передвигаются, лёжа на животе, по гимнастическому мату « по пластунски» подлезают под скамейку, перепрыгивают через препятствие. Таким образом, следует добраться до противоположной стены зала, дотронуться до звезды, укреплённой там, и аналогичным способом вернуться в отряд, передав автомат другому участнику.

5) «Шифровка». Один участник отряда бежит через тоннель, берёт одну букву и возвращается обратно. Таким же способом следующий игрок бежит за другой буквой. Побеждает команда которая быстрее составит слово.

 6) «Звёзды отряда». У каждого участника отряда в руках вырезанная из картона звезда. Её необходимо доставить в штаб. Отряд находится возле «болота». Надо прыгая по кочкам (это заранее нарисованные на полу 3 круга ) одновременно на обеих ногах, добраться до «штаба», то есть до определённого места, оставить там звезду и вернуться к команде.

Эстафеты закончены со счётом: …….

 

Построение на обед.

Приступить к приёму пищи. Ребята по команде едят манную кашу, кто больше съест, до команды: «приём пищи закончен».

Построение.

Последнее задание: « Сообразительный воин».Поочерёдно дети из одной и другой команды называют слово, имеющее непосредственное отношение к военной тематике, к военному делу. Побеждает тот, кто больше знает слов.

 

Заключительная часть 3 мин.

 Общее построение.

Подведение итогов урока, общий счёт.

Объявление благодарности за отличное выполнение боевых задач, за смелость и решительность.

Благодарю за службу - служу России - Троекратное Ура! Под марш «Прощание Славянки» дети уходят из спортзала.